Renacer, un aliento a la vez
Un programa de manejo de estrés postraumático para nuestros hermanos venezolanos: un camino de regreso a la calma, guiado por la respiración.
Renaceré nace de una idea simple: se puede volver a nacer a través de la respiración.
Este proceso está diseñado y guiado para ayudar al cuerpo y al sistema nervioso a soltar lo que cargan y regresar a un estado de calma y seguridad — el primer paso hacia una nueva vida.
Liberación de Trauma
Una experiencia inmersiva de 3 días diseñada para ayudarte a reconectar contigo mismo, reducir el estrés y recuperar el equilibrio entre cuerpo y mente.
Creado por Nicolai Engelbrecht, terapeuta corporal y coach especializado en trauma con más de diez años de experiencia. El programa combina tradiciones orientales y prácticas somáticas modernas para ayudarte a:
- Regular tu sistema nervioso y liberar tensión acumulada.
- Comprender cómo responde tu cuerpo al estrés.
- Aprender herramientas prácticas que podrás aplicar en tu vida diaria.
- Experimentar mayor calma, claridad mental y bienestar emocional.
La experiencia se desarrolla de forma segura y respetuosa, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo, siempre escuchando las necesidades de tu cuerpo. El programa incluye una sesión guiada de Cosmic Kriya Breathwork, una poderosa práctica de respiración enfocada en promover la relajación profunda, la conciencia corporal y la conexión interior.
De la activación a la calma
Arraigo
Comenzamos con el arraigo: caminarás en el mismo lugar, sentirás tus pies en el suelo y dirigirás tu atención a algo simple en el espacio que te rodea, para que tu cuerpo recuerde que está seguro, aquí, ahora.
Despertar
Luego despertamos el cuerpo a través de golpeteo suave y movimiento, liberando tensión o bloqueos y restaurando una sensación de vitalidad y presencia.
Regular
Después regulamos a través de la respiración, usando técnicas específicas que calman el sistema nervioso desde adentro, disminuyendo el ritmo cardíaco y aquietando la mente.
Descanso
Finalmente, descansamos: acostado/a, te guiamos a través de una respiración lenta y equilibrante que te lleva a una relajación profunda — y a renacer.
Cada paso te acerca un poco más a renacer: de la activación a la calma, de la desconexión a la presencia — sin necesitar experiencia previa, ya que serás guiado/a en cada momento.
Conócenos
Nicolai Engelbrecht
Facilitador de breathwork, coach y terapeuta corporal
Especializado en regulación del sistema nervioso y transformación personal, durante más de una década ha acompañado a miles de personas en más de 27 países a superar el estrés, sanar heridas emocionales y desarrollar una conexión más profunda consigo mismas mediante la respiración consciente y prácticas somáticas.
Su trabajo combina técnicas ancestrales de respiración con un enfoque moderno e informado en trauma, creando espacios seguros donde cada persona puede explorar su propio proceso de sanación a su ritmo.
@nicolai_engelbrecht
Javier Illanes
Emprendedor y líder en desarrollo de negocios
Con amplia experiencia en la creación de alianzas estratégicas, la gestión de proyectos y el desarrollo de iniciativas de alto impacto en América Latina, ha trabajado conectando al sector privado, organizaciones e instituciones para impulsar soluciones sostenibles en beneficio de las comunidades.
Comprometido con la acción humanitaria y el desarrollo social, busca reconstruir Venezuela mediante la colaboración, la innovación y el servicio — movilizando herramientas para afrontar el trauma a través de esta organización.
@javillanesr
Agusta Selen
Aromaterapeuta · Periodista · Facilitadora de bienestar integral
Con más de siete años de experiencia en herbolaria, aromaterapia y educación online, acompaño a las personas a reconectar con la naturaleza, su bienestar y su propósito. Mi trabajo integra conocimientos ancestrales y ciencia contemporánea a través de la aromaterapia avanzada, el autocuidado, la espiritualidad práctica y un enfoque cuerpo-mente.
He colaborado como formadora, consultora y embajadora en proyectos de bienestar, desarrollando experiencias, programas y productos que promueven una vida más consciente, equilibrada y en armonía con la naturaleza.
@agusta_selenFase inicial · agosto 2026
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